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前日から-0.4kg

25.10.29

昨日より-0.4kg✨今日のご飯朝:納豆ご飯、豆乳コーヒー昼:セブン・秋のミニ弁当夜:トマトスープ鶏ひき肉を使ったスープにしました！朝の白湯も再開☀️···

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