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体重計に乗って出た一言。ふざけんな!!
ダイエット
25.12.19
みなさんこんにちは今朝体重を測って一言。ふざけんな!?昨日は総摂取カロリーを1,000kcal台で抑えてしかもウォーキング30分早歩き頑張ったのに100g···
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